Nutritional & Functional Healing

Imaginação e atrevimento saudável no dia dos namorados é uma ordem... Simples , fácil e atrevido ... Ingredientes : 500 gr de morangos...

Ingredientes : 210grs de farinha de aveia ou araruta 65grs de amêndoas 130grs de tâmaras medjool (sem caroço)ou 60 gr de mel ou agáve...

Simples e muito bom... quem disse que a vida não pode ser simples e muito boa .... Ingredientes : 12 ovos biológicos 1L de leite gordo...

Fácil e muito bom .... Ingredientes : 12 claras 3 colheres de xarope de tamaras biológico ( ou agave biológico ) Mãos na massa Batas as...

Rico em proteínas para um excelente Pequeno Almoço Ingredientes : 2 ovos inteiros Fiambre caseiro picadinho qb 1 colher de sopa de...

Ingredientes : 2 Mãos cheias de folhas de espinafres 200g de couve kale 1 colher de sobremesa de spirulina 1 maçã 250g de morangos 1...

Nutrir e colorir o pequeno almoço , desafia-te a mais um dia de mudança ... Ingredientes : 2 Batatas doce Brancas ou amarelas 2 Ovos 1...

Nutre e Clora o teu pequeno almoço , o desafio á mudança de hábitos...junta-te a nós . Ingredientes : 130g Puré de abóbora 140g Farinha...

A primeira receita de Nutre e Clora o teu pequeno almoço. Ingredientes: 20 gr de flocos de aveia sem glúten 180gr de bebida vegetal a...

Para o verão , são uma excelente opção saudável para aproveitar a fruta que está a ficar muito madura. Ingredientes : 2 bananas partidas...

Chega aquela vontade incrível de fazer asneira e lá se vai a dieta e os bons hábitos... Pecar com inteligência . Ingredientes: 60 gr de...

Chega o verão , a leveza e a frescura ...porque não fazer uma sobremesa maravilhosa , cheia de cor e com poucas calorias . Mãos na massa...

Não comer pão é muito dificil , quem é português sabe bem o que falo . Procurar ,testar , adaptar receitas para encontrar a formúla certa...

Nem tudo o que é saudável tem de ser sem sabor ... sem farinhas , sem ovos e sem lactose esta tarte é uma delicia. Ingredientes : 170gr...

Quando temos aquela vontade de algo apetitoso mas saudável e estamos fartas das tradicionais panquecas... pois é ... nasce a panqueca de...

Hibiscus sabdariffa é conhecida pelas suas propriedades anti-oxidantes e uma boa fonte de vitamina C. Porque não aliar os beneficios...

Saiba qual a quantidade de água que devemos ingerir diáriamente de acordo com o nosso peso . Também a quantidade de água a ingerir...

Se saboreado a solo uma bela chávena de chá é reconfortante para a alma e para o paladar, então, acompanhado pelo alimento certo, um chá...

Estava no consultório médico , cheia de fome , a pontualidade médica não é uma das virtudes destes profissionais a desfolhar a ''revista...