top of page
  • Foto do escritorspatricia. marques

Batatas fritas saudáveis


Ingredientes :

1 Batata doce roxa ,

1 batata doce branca

1 Batata doce laranja

2 cenoura

1 courgete

1 maça golden

Azeite extra virgem, sal , oregãos , alecrim, e canela .


Mãos na Massa

Com ajuda de um cortador de cozinha , vamos cortar em rodelas fininhas as batatas doces brancas e Laranja e Reserve . Depois corte em rodelas fininhas a maçã e salpique com uma gotas de limão. e Reserve. Palite as cenouras , a courgete e a batata doce roxa .


Coloque num tabuleiro de forno : as batatas doces , as cenouras e a courgete. Tempere com sal, alecrim oregão e azeite . Leve ao forno a 180º a cozinhar e tostar.


Num outro tabuleiro coloque a maçã e polvilhe com canela . Leve a tostar em forno pré aquecido a 180º.


Voilá !!! Uma excelente opção às batatas fritas e cheia de cor ...

Desfrute do sabor e da cor !!! a mudança está em si !!!


630 visualizações0 comentário

Posts recentes

Ver tudo
bottom of page