Donuts saudáveis

Rico em proteínas para um excelente Pequeno Almoço

Ingredientes :

2 ovos inteiros

Fiambre caseiro picadinho qb

1 colher de sopa de polvilho doce

1 colher de sopa de queijo quark ou natas sem lactose

sal , pimenta e ervas aromáticas a gosto.

Mãos na Massa :

Num recipiente ou na bimby coloque todos os ingredientes e bata . ( na bimby coloque a borboleta e vel 4 / 30 seg .

Na maquina de donuts coloque a massa ou nas forminhas e leve ao forno . Deixe cozinhar . O tempo depende da máquina e ou do forno . ( 5 min em média ) .

Para um pequeno almoço acompanhe com fruta , e frutos secos .

Bom apetite !!!