Nutritional & Functional Healing

O carnaval começa com o despertar do dia ... venha então um pequeno almoço cheio de alegria e cor . Ingredientes : Excelentes panquecas ,...

A embalagem da aveia deve ter o símbolo de glúten free. Vamos fazer uma opçãp mais saudável para o seu fim de semana . Ingredientes :...

Vamos aprender a fazer uma variante saudável de danetes . Gostava de relembrar que doces mesmo mais saudáveis não devem ser consumidos...

Os frutos vermelhos têm um índice glicémico mais baixo , e uma cor linda. Vamos fazer uma maravilhosa sobremesa saudável Ingredientes;...

Vamos lá pôr a pequenada a comer legumes . Ingredientes 1 Batata doce amarela pré cozinhada 1 cenoura ralada , pré cozinhada 300 gr de...

Não procure mais ... tem aqui uma sugestão cheia de amor e sedução... Entradas : Corpo Suado de camarão Paixão de cogumelos...

Conta a lenda que os cogumelos têm o poder de sedução e alucinogéno. ... tudo começa no prato no dia dos namorados... Ingredientes : 300...

O dia dos namorados ainda não chegou... ainda vai a tempo de surpreender... nós ajudamos com corpo e alma ... Ingredientes : Amor e...

Gosto tanto . Sou portuguesa e o pão faz parte da minha essência. E agora como sem culpa . Ingredientes : 340 g água morna 75 g azeite...

Ingredientes: Brócolos , Courgette,Cenouras ; Tomate, Cebola roxa, Cebola branca , Batata doce branca , Pimento vermelho e Pimento verde....

Ingredientes : 1000 g leite amêndoa 1 c. chá de ágar-ágar ou de gelatina neutra 120 g iogurte de amêndoa 50 g açúcar amarelo ou mel Mão...

Ingredientes : 1 Batata doce roxa , 1 batata doce branca 1 Batata doce laranja 2 cenoura 1 courgete 1 maça golden Azeite extra virgem,...

A vida é sol , é cor e amor... cuidar de mim passa por evitar processados e glúten. Comer com alegria e saúde... Ingredientes : 125 gr de...

Ingredientes : 1 chávena e meia de farinha de arroz ou de trigo sarraceno. 3 ovos . 1 iogurte natural sem lactose 1 colh de sopa de...

Chocolate é tão bom mas tão proíbido... vamos comer sem culpa !!! ingredientes : 1 chávena de farinha de arroz ou fécula de batata. 1...

Muito saboroso e macio. Ser saudável é simplesmente ser feliz com sabor . Ingredientes : 250 gr de farinha de arroz ou amêndoa ( aprox 2...

Uma alimentação variada é o garante de qualidade de vida e de um evelhecimento com mais saúde. Ingredientes : 160 gr de alho francês...

Receita com opção paleo de arroz de couve flor . Ingredientes : 230 gr de cogumelos frescos laminados . 55gr de azeite extra virgem...

Sabe tão bem pelo menos uma vez por semana comer um bolinho .Mas a saúde está em primeiro lugar.Uma versão muito apreciada cá em casa ....