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Canelones de espinafres e queijo feta sem glúten

Excelente opção vegetariana com opção Paleo. Comer saudável não tem de ser monotono e sem cor. Vamos usar a imaginação e o amor por nós e...

Danetes para gente saudável

Todos os dias a ler quão maravilhosos são os danetes ... e que lindos ficam.... Ai senti que tinha que fazer algo por mim ...Versão...

Sufflé sensual

O dia dos namorados pede-nos entrega, criatividade e muito amor...É o seu dia .Quebrar a rotina e valorizar os momentos a dois.é o...

Crepes sem glúten e sem lactose

Adoro crepes com frutos vermelhos e kiwi. Faço-o sem culpa . Ingredientes : 250 g de farinha de arroz ou de amêndoa . 500 ml de leite de...

Crepes de salmão e queijo ricota

Excelente opção vegetariana e Paleo. Comer saudável não tem de ser monótono e sempre o mesmo cardápio. vamos usar a imaginação e o amor...

Quiche Corpo Saudável

Fui beber café e olhei para a mesa do lado ...uma senhora comia uma fatia de quiche de camarão...ai tinha tanta vontade. Pronto nasceu a...

Amor Eterno

A bebida que vai marcar a sua noite .Amar é cuidar... Vamos precisar de sorvete saudável de morango , framboesa e maracujá e claro um...

Salmão em crosta de beijos doces

Porque o dia dos namorados está a chegar... mude a sua rotina e surpreenda. Amar alguém é maravilhoso , cuidar e surpreender é muito...

Bifes com sementes de paixão

O dia dos namorados a caminho e a sua noite especial também... mais uma proposta saudável . Ingredientes : 1 Kg Bife de perú ou porco...

Agora com alma ...

Demos mais um passo no que acreditamos ser importante para todos nós . Vamos incluir uma rubrica que mima as emoções e cuida da nossa...

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