Nutritional & Functional Healing

Ingredientes : 1,900 kg de polvo 2 cebolas água ,alhos , sal 200gr de azeite ,salsa Feijão verde tomate cherry batata doce amarela 1...

Uma verdadeira delicia . Experimente . Torne o seu dia a dia cheio de sabor e cor. Ingredientes : Pão de amêndoa ...

Vamos mimar a nossa saúde e o nosso corpinho até porque o verão está a caminhar a passos largos. Ingredientes : Mistura de saldas verdes...

A vida não tem de ser murcha . Acredite em sí , fique feliz por tudo o que aprendeu e ainda vai aprender. Celebre cada vitória sua ......

Voltar ás origens . Bifinho com ovo a cavalo de um ratatouille. Quem quer ? Ingredientes ( 2 pessoas ): 2 bifes de vaca macios sal,...

Ingredientes : 1 molhinho generoso de espinafres 400 gr de bacalhau desfiado 1 batata doce branca 1/2 talo de alho françês 1 colher de...

Um lanche ou pequeno almoço cheio de sabor ... Vamos lá dar alegria ... Ingredientes : 250 g de farinha de arroz ou de amêndoa . 500 ml...

Ingredientes : 2kg de Batata doce branca para fazer puré Peitinhos de perú ou bifes grossinhos péviamente cozidos alho, cebola , louro ,...

Excelente inicio de dia . Vamos lá colorir a vida . Aceitas o desafio ? Ingredientes : 2 Bananas + meia banana , 4 ovos ( 2 ovos...

Rica em nutrientes e saudável. Apetece uma sopinha diferente . E a inspiração chegou . Ingredientes 400 gr de camarão grandinho cozido...

Ingredientes : 500g de bifes de frango fininhos 200gr de ricota 1 ovo Queijo flamengo ralado ou outro Queijo parmasão Cebolinho...

Vamos lá tornar a vida simples e saborosa .Aceitam o desafio de 30 dias de alimentação saudável . O seu corpo agradece . Ingredientes Um...

Ingredientes : Dourada do mar escalada Linguado Lombo de salmão selvagem Camarão Tigre. Agrião , mista de alface e batata doce assada....

O seu pão preferido sem hidratos de carbono ... e muito fácil , vamos experimentar ? Ingredientes 3 ovos , 100gr de queijo quark ou outro...

Ingredientes: 120 gr de courgette ralada 80gr de cenoura ralada Pimento ralado , 2 ovos Queijo mozarella , ou 2 colh de sopa de queijo...

Vamos iniciar a semana de forma fresca , leve e cheia de sabor...elege-te . Ingredientes : 4 coxas peito de frango em fatias fininhas ,...

Um bife à Portugália que bom ... mas saudável ??? Sim e delicioso. Quem disse que a vida tinha que ser sem sabor ? Ingredientes : 8...

A cura pela natureza . É assim que este '' leite '' é conhecido. vamos conhecer melhor as suas propriedades. É uma receita da medicina...

O leite que transforma a saúde . Este leite de Ouro tem as suas raizes na medicina ayurvédica , India . Conhecido pelos seus efeitos...